NYT, NYT, NYT - SENIOR FITNESS!
Vi har i april måned startet senior fitness op om lørdagen fra kl. 10.30-11.30. Holdet er for dig, som gerne vil have en god grundtræning af hele kroppen med elementer af balance, styrke, smidighed og konditionstræning. Det vil være en god kombination af stående øvelser og øvelser på måtte - men al træning tilpasses selvfølgelig de enkelte deltagere. Målgruppen er primært 50+, som ikke kan være med på de lidt “hårdere” træningshold.
Holdet varetages skiftevis af vores fysioterapeutstuderende Julie Buus Mohr og Alexander Egebak.
Holdet er gratis for alle medlemmer af fitnesscenteret og tilmelding sker i e-club, som ved vores andre fitnesshold.
God fornøjelse og god weekend!
FysioDanmark Holbæk
Mød din fysioterapeut: Sille Lauridsen!
Sille arbejder inden for den offentlige sygesikring og varetager alle typer patienter, men står primært for vederlagsfri test, behandling og træning. Hun varetager bl.a. parkinsonhold, apoplexihold og neurologihold. Udover dette er hun instruktør på morgengymnastik om onsdagen. Hun har efteruddannelse i bl.a. RAH-terapi, okklusionstræning samt Mekanisk Diagnostik og Terapi (McKenzie). Sille er ydermere klinikkens arbejdsmiljørepræsentant.
VINDEREN AF EN LØBESTILSANALYSE ER: Camilla Ludvigsen!
Tillykke!! Ring ind på klinikken på 59439304 og book en tid hos en af vores sportsfysioterapeuter! God fornøjelse!
Til alle Jer andre: Tusind tak for deltagelsen - bliv endelig ved med at følge med på siden da der jævnligt vil blive lagt flere fede konkurrencer op 🙂
Husk at I også kan finde os på instagram under @holbaek_sportsklinik og @fysiodanmark_holbaek, hvor der jævnligt bliver lagt gode tips og tricks op!
På gensyn og god weekend!
Holbæk Sportsklinik og FysioDanmark Holbæk