Nyt hold: Foam Rolling – 30 min effektiv restitution Giv din krop de bedste betingelser før eller efter træning – eller som en rolig opvarmning inden yoga/pilates. På dette 30 minutters hold arbejder vi med foam rolling, som løsner spændinger i muskler og bindevæv, øger din bevægelighed og understøtter kroppens restitution. Foam rolling kan reducere ømhed, forbedre blodcirkulationen og give en let og smidig fornemmelse i kroppen. Holdet er et oplagt supplement til både styrketræning, konditionstræning og yoga. Alle kan være med, og du bliver guidet trygt gennem øvelserne. Underviser: Anna Bolette Lind-Valdan Onsdag kl. 17.00–17.30 Det starter allerede i morgen d. 8/4 - så skynd dig at booke en plads i online bookingen. ... See MoreSee Less
FysioDanmark er en del af Forebyggelsesalliancen – sammen med omkring 30 andre organisationer.
Vi arbejder for at løfte den danske forebyggelsesindsats markant, så flere danskere kan få flere leveår med god livskvalitet.
Et vigtigt mål er, at forebyggelse får en central plads i den nye sundhedslov. Derfor arbejder vi for at påvirke de politiske beslutningstagere i Danmark.
🦵 Ny knæ stræk & bøj maskine 🦵 Maskinen giver modstand på både knæbøj og knæstræk. Den træner derved både forside lår og bagside lår. Den er meget simpel at bruge – du sætter dig bare ned, med benene imellem puderne. Modstanden stilles på skruen på højre side fra 1-6 – spørg os hvis du skal have hjælp Har du et højt funktionsniveau - og let kan komme ovenpå, så anbefaler vi, at du bruger Keiser maskinerne ovenpå. #fysiodanmarkholbæk #fysiodanmark#holbæk... See MoreSee Less
💃 KOM OG DANS MED OS 🕺 Kom til 1/2 times morgen dans med Christel hver mandag kl. 8.00 til 8.30. Vi skal danse samba, salsa, disko, cha cha cha og vals alle kan være med Du kan også bruge det som opvarmning til din efterfølgende træning, pilates kl. 8.30-9.30 eller måske SPIN Tilmelding som andre fitness hold via online booking på hjemmesiden Vi starter på mandag den 2.marts. ... See MoreSee Less
Nyt hold: Foam Rolling – 30 min effektiv restitution
Giv din krop de bedste betingelser før eller efter træning – eller som en rolig opvarmning inden yoga/pilates.
På dette 30 minutters hold arbejder vi med foam rolling, som løsner spændinger i muskler og bindevæv, øger din bevægelighed og understøtter kroppens restitution.
Foam rolling kan reducere ømhed, forbedre blodcirkulationen og give en let og smidig fornemmelse i kroppen.
Holdet er et oplagt supplement til både styrketræning, konditionstræning og yoga.
Alle kan være med, og du bliver guidet trygt gennem øvelserne.
Underviser: Anna Bolette Lind-Valdan
Onsdag kl. 17.00–17.30
Det starter allerede i morgen d. 8/4 - så skynd dig at booke en plads i online bookingen. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
I dag har vores dygtige praktikanter haft sidste dag hos os.
Vi ønsker dem al held og lykke fremover! ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🐣 Påskens åbningstider 🐣

Tjeck evt. ændringer i fitness hold på holdplanen i online booking ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
FysioDanmark er en del af Forebyggelsesalliancen – sammen med omkring 30 andre organisationer.
Vi arbejder for at løfte den danske forebyggelsesindsats markant, så flere danskere kan få flere leveår med god livskvalitet.
Et vigtigt mål er, at forebyggelse får en central plads i den nye sundhedslov. Derfor arbejder vi for at påvirke de politiske beslutningstagere i Danmark.
Del gerne, hvis du også mener, at forebyggelse skal prioriteres 👍
#fysiodanmark #fysiodanmarkholbæk #holbæk #Forebyggelse ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
🦵 Ny knæ stræk & bøj maskine 🦵
Maskinen giver modstand på både knæbøj og knæstræk. Den træner derved både forside lår og bagside lår.
Den er meget simpel at bruge – du sætter dig bare ned, med benene imellem puderne.
Modstanden stilles på skruen på højre side fra 1-6
– spørg os hvis du skal have hjælp
Har du et højt funktionsniveau - og let kan komme ovenpå, så anbefaler vi, at du bruger Keiser maskinerne ovenpå.
#fysiodanmarkholbæk #fysiodanmark #holbæk ... See MoreSee Less
1 CommentComment on Facebook
Det er lige en maskine for mig 🙂 🙂
💃 KOM OG DANS MED OS 🕺
Kom til 1/2 times morgen dans med Christel hver mandag kl. 8.00 til 8.30.
Vi skal danse samba, salsa, disko, cha cha cha og vals
alle kan være med
Du kan også bruge det som opvarmning til din efterfølgende træning, pilates kl. 8.30-9.30 eller måske SPIN
Tilmelding som andre fitness hold via online booking på hjemmesiden
Vi starter på mandag den 2.marts. ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Hils på vores nye praktikanter Kristoffer, Jonas (ham kender i allerede), Lea og Liviusz. Tag lige så godt imod dem som i plejer 💚 #fysiodanmarkholbæk #fysiodanmark #holbæksportsklinik #holbæk #holbæksportsby ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Vores skønne SPIN instruktør Finn, skulle lige køles lidt ned efter fredagens morgen SPIN 🥶 #fysiodanmarkholbæk #fysiodanmark #holbæk ... See MoreSee Less
0 CommentsComment on Facebook
Farvel og tak til vores 6. semester praktikanter: Christoffer, Natasja, Cecilie og Marcus (Marcus kom dsv. ikke med på billedet).
Kæmpe tillykke – I klarede eksamen flot og er nu klinisk uddannede fysioterapeuter! 👏🎓
Og tak til alle jer patienter, der har været med til at uddanne fremtidens fysser 💚
#fysiodanmarkholbæk #holbæksportsklinik #holbæk #holbæksportsby #fysiodanmark #fremtidensfysioterapeuter ... See MoreSee Less
3 CommentsComment on Facebook
sådan.......stort tillykke🥰
Sådan....... Tillykke❤️
🥰