Professionel massage

Hos FysioDanmark Holbæk er det vores dygtige fysioterapeutstuderende, der står for massagebehandlingerne. Med afsæt i fysioterapeutuddannelsen er de fagligt klædt på til at give professionel, målrettet massage – og til at guide dig videre, hvis der er behov.

• Faglig ballast: De bruger viden fra anatomi, vævsheling og træningslære til at vælge de rigtige greb og det rigtige tryk – tilpasset dine mål.
• Vi guider dig videre ved behov: Har du smerter eller symptomer, der kræver nærmere vurdering, fortæller vi dig tydeligt, om du bør ses af en fysioterapeut først eller efter massagen.
• Egen indsats – helt konkret: Du får råd til, hvordan du selv kan arbejde videre mellem behandlingerne – fx selvmassage, øvelser eller afspændingsteknikker.
• Praktisk hverdagstilpasning: Vi kobler altid indsatsen til dine aktiviteter – arbejde, sport eller helt almindelige daglige gøremål.

Hvad gør massage?

• Løsner spændinger og dæmper smerter i nakke, skuldre, ryg, hofte og ben – så du kan bevæge dig friere i hverdagen og under træning.
• Fremmer blodgennemstrømningen og hjælper kroppen med at restituere efter arbejde, træning eller skader – så ømhed aftager hurtigere.
• Beroliger nervesystemet med dokumenteret effekt på velvære (frigivelse af serotonin, dopamin og oxytocin) og mindre stresspåvirkning i kroppen.
• Understøtter opheling ved overbelastninger og tilbagevendende myoser – massagen målrettes det, du mærker i din hverdag.

Hvad kan vi hjælpe med?

• Nakke, skuldre og øvre ryg: Myoser, spændingshovedpine og kontorgener – vi løsner muskulaturen og hjælper med konkrete øvelser eller pauserutiner.
• Lænd, hofte og ben: Stramme hoftebøjere, lår, lægge eller skinneben – vi arbejder i dybden og viser stræk/afspænding, så effekten holder længere
• Efter træning (DOMS): Skånsom, cirkulationsfremmende massage, der dæmper ømhed og gør dig klar til næste pas.
• Overbelastninger: Fx gentagne myoser eller arbejdsrelateret belastning – målrettes det, der begrænser dig i hverdagen.

Ofte stillede spørgsmål - FAQ

Priser

NYHED Massage på abonnement

Vi tilbyder nu også massage på abonnement. Få din massage fast hver uge, hver anden uge eller en gang om måneden – og spar på prisen.
Et massageabonnement gør det nemt at prioritere din krop i en travl hverdag. Med faste behandlinger får du en regelmæssig rutine, der hjælper med at forebygge spændinger, reducere ømhed og holde kroppen velfungerende. Samtidig opnår du en økonomisk fordel sammenlignet med enkeltbookinger.
Læs mere om massage abonnement her Massage abonnement

Vores massører

Alle ovres massører er fysioterapeutstuderende.

Book tid til massage

Book online herunder eller kontakt klinikken på telefon: 59 43 93 04 eller på mail: 4300@fysiodanmark.dk
Er du i tvivl om det er noget for dig? så ring eller skriv til os.