Superviseret træning

Lukkede hold

OBS Der kan være ændringer ved ferier, sygdom osv. Følg med i nyhedsbrev, på facebook og i bookingportalen.

Mandag

08:30-09:30
Fysio-Pilates

08:30-09:30
SPIN

09:30-10:30
Parkinsonhold

10:00-11:00
Superviseret træning

10:30-11:30
Gigthold

11:30-12:30
Gigthold

14:00-15:00
GLA:D knæ & Hofte

16:00-17:00
Ryghold
x

17:00-18:00
Ryghold
x

17:00-18:00
SPIN
X

18:30-19:30
Knæhold
x

19:30-20:30
TRX & Kettlebell

Tirsdag

07:00-08:00
Morgen
gymnastik

08:30-09:30
Fysio-Pilates

09:30-10:30
Parkinson hold

10:00-11:00
Superviseret træning

10:45-11:45
Ryghold
senior

13:30-14:30
Neurologi hold

14:30-15:30
Superviseret træning

14:30-15:30
Ryghold
x

16:00-16:30
Varmtvands
bassin

16:30-17:00
Varmtvands
bassin

17:00-17:30
Varmtvands
bassin

17:30-18:00
Varmtvands
bassin

17:30-18:30
HIT
(Millitary)

Onsdag

07:00-08:00
Morgen
Yoga

08:30-09:30
Senior
Yoga

08:30-09:30
SPIN

09:00-10:00
Blandet Hold
x

10:00-11:00
Superviseret træning

10:00-11:00
Ældregymnastik

11:00-12:00
Hensyntagende
Fysio-Pilates

15:00-16:00
Hensyntagende
Fysio-Pilates

17:00-18:00
Pilates

18:00-19:00
SPIN

Torsdag

08:00-09:00
Hofte/knæ/ankel
hold

10:00-11:00
Parkinson hold

10:00-11:00
Superviseret træning

11:00-12:00
Neurologihold

11:30-12:30
Senior træning
x

13:00-14:00
Nakkehold
x

14:00-15:00
Gigthold
x

14:30-15:30
Superviseret træning

16:00-16:30
Varmtvands
bassin

16:30-17:00
Varmtvands
bassin

16:00-17:00
Knæhold
x

17:00-18:15
Yoga

18:00-19:00
SPIN

18.15-19:15
HIT
(Military)

Fredag

07:15-08:15
Ryghold
x

08:15-09:15
Ryghold
x

08:30-09:30
SPIN

10:00-11:00
Neurologihold
x

10:00-11:00
Superviseret træning

13:00-14:00
Superviseret træning

14:00-15:00
Ryghold
x

Lørdag

10:00-11:15
Yoga
X

09:00-10:00
Ryghold
x

Søndag

09:30-10:45
PowerPilates
x