OBS Der kan være ændringer ved ferier, sygdom osv. Følg med i nyhedsbrev, på facebook og i bookingportalen.
Mandag
08:30-09:30
FysioPilates
08:30-09:30
SPIN
09:30-10:30
Parkinsonhold
10:00-11:00
Superviseret træning
10:30-11:30
Gigthold
11:30-12:30
Gigthold
13:00-14:00
FysioPilates Hensynstagende
14:00-15:00
GLA:D knæ & Hofte
15:00-16:00
Ryghold
x
16:00-17:00
Ryghold
x
17:00-18:00
Ryghold
x
17:00-18:00
SPIN
X
18:00-19:00
Knæhold
x
19:00-20:00
TRX & Kettlebell
Tirsdag
07:00-08:00
Morgen
gymnastik
08:30-09:30
Fysio-Pilates
09:30-10:30
Parkinson hold
10:00-11:00
Superviseret træning
10:30-11:30
Ryghold
senior
11:30-13:00
Mobilize
14:30-15:30
Ryg Hold
14:30-15:30
Superviseret træning
16:00-16:30
Varmtvands
bassin
16:30-17:00
Varmtvands
bassin
17:00-17:30
Varmtvands
bassin
17:30-18:00
Varmtvands
bassin
17:30-18:30
HIT
(Millitary)
Onsdag
08:00-09:15
Senior
Yoga
08:30-09:30
SPIN
09:00-10:00
Blandet Hold
x
10:00-11:00
Superviseret træning
10:00-11:00
Ældregymnastik
11:00-12:00
Hensyntagende
Fysio-Pilates
17:00-18:00
Pilates
18:00-19:00
SPIN
Torsdag
07:00-08:00
Morgen
gymnastik
08:00-09:00
Hofte/knæ/ankel
hold
09:00-10:00
Blandet hold
10:00-11:00
Parkinson hold
10:00-11:00
Superviseret træning
11:00-12:00
Blandet neurologisk hold
11:30-12:30
Senior træning
x
12:00-12:30
Varmtvands
bassin
12:30-13:00
Varmtvands
bassin
13:00-14:00
Nakkehold
x
14:00-15:00
Gigthold
x
15:00-16:00
Vejledende træning unge
17:00-18:15
Yoga
18.30-19:30
HIT
(Military)
Fredag
07:15-08:15
Ryghold
x
08:15-09:15
Ryghold
x
08:30-09:30
SPIN
10:00-11:00
Superviseret træning
10:00-11:00
Neurologihold
x
11:00-12:30
Mobilize hold
x
13:00-14:00
Syn og balance hold
x
Lørdag
09:00-10:00
Ryghold
x
10:00-11:15
Yoga
X
Søndag
09:00-10:15
Power-Pilates
x