Sclerose hold
Tid onsdag kl.16-17
Sted salen
Fysioterapeut
Målgruppe
Patienter med diagnosen sclerose. Et rimeligt funktions niveau (funktionsniveau 1), hvor de selvstændigt kan udføre stående, siddende, liggende øvelser.
Indhold
Opvarmning stående/siddende.
Let konditions træning, oftest stående ved ribbe, eller siddende på træningsbold.
Styrketræning generelt med vægte/elastikker siddende på bolde/liggende på måtter. Følger seneste forskning på området, der råder til moderat tung styrketræning med færre gentagelser. Arbejder desuden med "core træning", balancetræning statisk som dynamisk samt koordinations øvelser. Slutter ofte af med 5-10 afspænding til rolig musik og verbal guidning.
Adgangskrav
Vederlagsfri lægehenvisning.
Forundersøgelse hos fysioterapeut.
- Fysioterapeutisk Holdtræning
- Knæhold (F)
- Ryghold (F)
- GLA:D hold (F)
- Nakkehold (F)
- UE hold (F)
- Fysio-Pilates (F/V)
- Skulderhold (F)
- FYS træning (F/V)
- Mobilize (F)
- Ryghold senior (F/V)
- Ryghold tirsdag 2 (F/V)
- Varmtvandsbassin (F/V)
- Ældregymnastik (F/V)
- Gigt hold mandag 1 (F/V)
- Gigt hold mandag 2 (F/V)
- Gigt hold torsdag (F/V)
- Blandet hold onsdag (V)
- Blandet hold torsdag 1 (F/V)
- Blandet hold torsdag 2 (F/V)
- Syn og balance hold (V)
- Sclerose hold (V)
- Neurologihold tirsdag (V)
- Neurologi hold torsdag (V)
- Neurologi hold fredag (F/V)
- Parkinson mandag (V)
- Parkinson tirsdag (V)
- Parkinson torsdag (V)
- Vederlagsfri Holdtræning