Trænings App

Hos FysioDanmark Holbæk anvender vi FysioDanmark App'en MIN FYSIOTERAPEUT

.
Når du været hos fysioterapeuten og blevet instrueret i øvelser eller er blevet instrueret i et træningsprogram i vores træningscenter kan du finde finde programmet i MIN FYSIOTERAPEUT App'en.

Træning

Du kan se øvelserne både som billeder og video.
Fysioterapeuten har også skrevet hvor mange gentagelser du skal tage, hvilken vægt du skal bruge og hvordan du skal indstille udstyret så det passer til netop dig og din situation osv.

Plan

Ud over dit træningsprogram, kan du også se planen for for dit behandlingsforløb, som du har lavet sammen med fysioterapeuten.

Status

Under "min udvikling" kan se status på hvor du er i forhold til de effektmål du, sammen med fysioterapeuten, har sat for behandlingsforløbet.
Her har du også mulighed for at ændre på hvordan du syntes status er, så bliver det automatisk opdateret i din journal. 

Post

Du kan via app'en sende besked til din fysioterapeut, under "post" funktionen. Her kan fysioterapeuten ogs svare på din besked.

Bookinger

Under bookinger kan du booke konsultation hos din fysioterapeut og du kan også ændre dine bookinger.

Træningsdagbog

Hvis du bruger "start træning" funktionen, kan du, når du trykker afslut træning, logge dine træninger og rate dem fra 0-6, alt efter hvordan din træning gik. Du har også mulighed for at skrive en note til træningen.
Når du logger din træning, kan sin fysioterapeut se hvornår du har trænet og hvordan det er gået. Fysioterapeuten kan ikke se noten.
Du kan se dine loggede træninger i kalenderen i øverste højre hjørne.

Sådan får du adgang til app'en

Når du er blevet instrueret i din træning, får du en mail med link til dit træningsprogram. Her ka du hente app'en, hvori træningsprogrammet vil ligge når du logger ind med dit cpr. nummer.

Via det tilsendte link, kan du også tilgå dit træningsprogram på digifys.com. Her kan du se øvelserne med video og du kan hente programmet som pdf-fil som du også kan printe.

Du kan også hente app'en MIN FYSIOTERAPEUT lige her i App Store her eller i Google Play her.

OBS hvis du søger på FysioDanmark apps i App Store eller Google Play, vil du finde flere andre, ikke relevante, FysioDanmark app's, nogle til lokale klinikker og bl.a. også en app specifikt til pateinter fra Danica Pension. Er du Danica patient kan du hente FysioDanmark-Danica app'en i App Store her eller i Google Play her.