Personlig træning forløb
Dit mål for træningen, vil være fundamentet for dit intensive træningsforløb. Vi vil sammen opstille en plan, med realistiske delmål og laver en fornuftig tidsramme.
Alt efter dit mål og din fysik kan der være behov for at lave forskellige undersøgelser eller tests inden vi går i gang med træningsforløbet.
Planen og træningsprogrammet tilpasses under forløbet, i takt med at du når dine delmål. Undervejs vil vi synliggøre dine resultater for dig, så du kan se og følge med i dine fremskridt.
Du køber personlig trænings som klippekort, med 5 eller 10 klip.
Personlig træning abonnement
Som noget helt nyt, tilbyder vi personlig træning på abonnement.
Med et personlig træning abonnement får du træningen til en billigere pris og du betaler løbende for træningen. Jo mere du træner - jo billigere pris.
Med træning på abonnement, fastholder du regelmæssig træning og den personlige træning bliver en fast del af din hverdag. Det giver dig optimale forudsætninger for at nå dine mål.
Med et personlig neurologisk træning abonnement får du også gratis medlemskab af vores fitnesscenter og mulighed for til deltage gratis på alle vores fitnesshold.
Personlig træning Enkelttimer
Er du i tvivl om den intensive 1:1 træning er noget for dig eller har du en specefik og begrænset målsætning som f.eks. at komme godt i gang med træning med EL-stimmulation, godt i gang med individuel træning eller vil du gerne købe mere tid til neurologisk genoptræning, tilbyder vi også den personlige 1:1 træning som enkelttimer.