GLA:D - Godt Liv med Artrose i Danmark
- Behandling af artrose i hofte eller knæ
GLA:D® er et acronym for Godt Liv med Artrose i Danmark.
Ved uddannelse og træning har du mulighed for at forbedre din funktion og reducere din smerte i dit knæ eller din hofte.
Hvad er GLA:D®
GLA:D® er et specifikt og evidensbaseret uddannelses- og træningstilbud til alle med symptomer på artrose (slidgigt) i knæ- eller hofteled.
Konceptet er udviklet af Syddansk Universitet.
Metoden støttes af Gigtforeningen og anvendes nu overalt i landet. Over 75.000 patienter har trænet efter GLA:D® konceptet.
Formålet er gennem specifik træning og tilegnet viden at reducere smerte, forbedre funktionen og herigennem lette dagligdagen og undgå eller udsætte en operation.
GLA:D® forløbet
GLA:D® forløbet starter med en grundig undersøgelse, derefter startes træning og undervisning.
Patientundervisningen er et vigtigt element, hvor man bl.a. lærer om
- Kendetegn ved artrose
- Risikofaktorer
- Symptomer
- Behandlingsmuligheder
- Træning
- Fysisk aktivitet
- Smertehåndtering
- Hjælp til selvhjælp
Du får undervisningsmaterialet udleveret skrifteligt, sammen med dit træningsprogram og træningsdagbog.
GLA:D® træning
Træningen tilpasses den enkelte og foregår under fysioterapeutisk vejledning i minimum 6-8 uger.
Holdtræning anbefales, da det ofte har bedst effekt.
Du tilknyttes fast 1-2 GLAD® hold om ugen i 6-8 uger.
Efter forløbet på de 6-8 uger kan du fortsætte på holdet, hvis du ønsker det.
Individuel træning i vores træningscenter, eller en kombination af individuel træning og holdtræning er også en mulighed.
Man kan også træne på egen hånd hjemme. Det har dog oftest ikke en lige så god effekt.
Efter endt GLA:D® forløb fortsættes træningen, alt efter dine ønsker, enten på hold eller som individuel træning i vores træningscenter eller en kombination.
Opfølgning
Der følges op på forløbet, med fysioterapeutisk undersøgelse og retest efter 3 mdr.
Efter 12 mdr. følges der igen op på forløbet, denne gang via et spørgeskema.
Har du brug for yderligere hjæp eller opfølgning kan det selvfølgeligt også lade sig gøre.
Ændrign af forløbet
Er du forhindret i at deltage til en holdtræning, kan du træne på et af de andre GLA:D® i stedet for. Det er dog vigtigt at du aftaler det med fysioterapeuten i god tid.
Du kan i samråd med fysioterapeuten skifte til et andet hold undervejs i forløbet hvis du ønsker det.
Du kan undervejs i forløbet, i samråd med fysioterapeuten, også overgå til eller supplere med træning individuelt i træningscenteret
Afslutning
Det er vigtigt at du meddeler det til fysioterapeuten, hvis du ønsker at stoppe træningsforløbet, eller ovegå til hjemmetræning.
Ønsker du ikke sluttesten aftales dette også med fysioterapeuten.
Afbud
Er du forhindret i at deltage på et tilmeldt hold eller patientuddannelse, skal du melde afbud.
Ved udeblivelse eller afbud efter kl. 9 på dagen, opkræves et udeblivelsesgebyr. Se gældende takst nedenfor.
Pris og betaling
Prisen for et GLA:D® forløb, følger sygesikrings overenskomsttaksterne. Overenskomsttaksterne prisjusteres to gange årligt.
Du kan se opdaterede priser nedenfor.
Har du en lægehenvisning til fysioterapi, modtager du tilskud træningen.
Er du medlem af sygeforsikringen danmark, modtager du ligeledes tilskud til træningen.
Der betales særskilt honorar for patientuddannelse, som er samme takst som holdtræning. Dette også i tilfælde af at det ligger i umiddelbar forlængelse af en holdtræning.
Betaling af holdtræning og patientuddannelse sker i slutningen af måneden på betalingsterminalen i receptionen.
Bliver du forhindret i betaling på klinikken, vil du modtage en opkrævning pr. mail.
Ved individuel træning i træningscenteret, betales medlemskab til træningscenteret.
Se mere om medlemskab og priser her Medlemskab
Sygeforsikringen danmark yder også tilskud til individuel GLAD® træning.
Forsikringsforløb
Er dit GLAD® forløb dækket af en forsikring, er det forskelligt om du er dækket i 6 eller 8 uger.
Forsikringen dækker ikke udeblivelse eller for sent afbud.
Ved udeblivelse eller afbud efter kl. 9 på dagen, opkræves derfor et udeblivelsesgebyr fra patienten selv. Se gældende takst nedenfor.
Efter forsikringsforløbet er du velkommen til at fortsætte GLA:D® træningen for egen betaling.
| Ydelse | Pris MED lægehenvisning | Pris UDEN lægehenvisning | Refusion fra "danmark" |
|---|---|---|---|
| Første konsultation, inkl. undersøgelse | 307,58 | 506,72 | 133,00 |
| Individuel instruktion i GLA:D træning | 195,57 | 322,19 | 88,00 |
| Individuel opfølgning | 195,57 | 322,19 | 88,00 |
| GLA:D holdtræning | 130,39 | 214,81 | 59,00 |
| GLA:D patientundervisning | 130,39 | 214,81 | 59,00 |