Nakke- / skulderhold
Tid onsdag kl. 15.00-16.00
Sted salen
Fysioterapeut Marianne Bigom
Målgruppe
Personer med nakke-/skuldersmerter.
Indhold
Træning med fokus på bevægelighed og styrke i øvre ryg og nakke. Kropsbevidsthed og kropsholdning. Undervisning i ergonomi og hvilestillinger.
Adgangskrav
Forundersøgelse hos fysioterapeut.
- Fysioterapeutisk Holdtræning
- Knæhold (F)
- Ryghold (F)
- GLA:D hold (F)
- Nakkehold (F)
- Artrosehold (F)
- Fysio-Pilates (F/V)
- Skulderhold (F)
- FYS træning (F/V)
- Nakke- / skulderhold (F)
- Osteoporosehold (F/V)
- Ryghold tirsdag 1 (F/V)
- Ryghold tirsdag 2 (F/V)
- Varmtvandsbassin (F/V)
- Ældregymnastik (F/V)
- Gigt hold mandag 1 (F/V)
- Gigt hold mandag 2 (F/V)
- Gigt hold torsdag (F/V)
- Blandet hold onsdag (V)
- Blandet hold torsdag 1 (F/V)
- Blandet hold torsdag 2 (F/V)
- Hemiplegi hold (V)
- Sclerose hold (V)
- Neurologihold tirsdag (V)
- Neurologi hold torsdag (V)
- Neurologi hold fredag (F/V)
- Parkinson mandag (V)
- Parkinson tirsdag (V)
- Parkinson torsdag (V)
- Vederlagsfri Holdtræning