Gigt hold torsdag

Tid torsdag kl. 14.30-15.30
Sted både i salen og i fitnesscenteret
Fysioterapeut Mogens
Målgruppe
Gigt patienter med et rimeligt funktions niveau (funktioneniveau 1). Kan selvstændig gennemføre øvelser stående, siddende og liggende.
Indhold
Starter med opvarmning stående/siddende. Vi arbejder alle led igennem blidt og roligt, respekterer bevægelses begrænsninger og uhensigtsmæssige symptomer fra led og muskler. 
Arbejder med styrke træning generelt. Tilpasser antal og styrke efter hvert enkelt.
Cirkeltræning kan indgå.
Afslutter med afspænding til roligt musik og verbalt guidet af fysioterapeut.
Adgangskrav
Lægehenvisning.
Forundersøgelse hos fysioterapeut.
Ledige pladser Ja