Lise Stigsen –

27. april - 2019

Lise Stigsen

Lise uddannet Pilates instruktør hos Balanced Body i Californien og arbejder professionelt som Pilates instuktør og har gjort det i næsten 10 år.
Lise har lang uddannelse og erfaring med hele spektret af pilates træning, med både matwork, reformer, chair og apparatur, både på hold og som personlig træning.
Lise er også uddannet fitnessinstruktør, personlig træner og Kettlebell instruktør. Lise kan derfor også tilbyde andre former for træning end rendyrket Pilates.
Læs mere om Lise her.

Personlig Pilates træning

Ved personlig Pilates træning designes træning efter dine specifikke ønsker og behov.
Den personlige Pilates træning kan foregå i et fast tilrettelagt træningsforløb med en specifik målsætning, eller blot nogle få gange for at komme rigtigt i gang, få justeret teknik og intensitet eller få ny inspiration.

Semi-Personlig Pilates træning

Vi tilbyder også semi-personlig træning, med 2-3 deltagere. Her er der mulighed for at tilpasse træningen jeres specifikke behov og ønsker. Måske du har én eller to du gerne vil træne sammen med? eller vi kan sammensætte et mini-hold der kan passe dig.

Læs mere om Pilates her.