FysioPilates

Træning med fokus på stabilitet, dybe korsetmuskler, bækkenbund.
Der arbejdes med dyb koncentration, præcision og kropsbevidsthed.
Øvelser på gulv, med bold, foamroller og håndvægte.

Instruktør fysioterapeut & osteopat Marianne Bigom

Vi har også PowerPilates samt Gravid & efterfødsels Pilates hold på fitness programmet. Se mere i menuen til højre eller i holdplanen.

Book en plads på holdet her.