Fysio-Pilates

Træning med fokus på stabilitet, dybe korsetmuskler, bækkenbund.
Der arbejdes med dyb koncentration, præcision og kropsbevidsthed.
Øvelser på gulv, med bold, foamroller og håndvægte.

Instruktør Fysioterapeut & Osteopat Marianne Bigom

Vi har også Pilates samt Pilates & Smidighed på fitness programmet, læs mere her.

Book en plads på holdet her.