TRX & Kettlebell

TRX & Kettlebell holdet er baseret på funktionel cirkeltræning hvor vi primært bruger slyngetræning og kettlebells som redskaber.

Vi laver øvelser hvor vi bruger mange muskelgrupper samtidigt og tilpasser belastningen efter evne.
Vi presser vores egen præstationsevne med fokus på optimal teknik i øvelserne.
Træningen tilpasse holddeltagernes formåen og øvelserne kan tilpasses så man godt kan deltage på trods af skader og skavanker.
Er du i tvivl så tag en snak med os.

Book en plads på holdet her.