Holdtræning
Retningslinjer for holdtræning under corona-pandemien
Åbning af træningscenteret, sker ud fra retningslinjer fra Sundhedsstyrelsen.
Vi beder jer respektere og overholde nedenstående procedurer herfor.
- Dit medlemskab skal være aktivt. Har du haft dit medlemskab i bero, under corona-pandemien, skal du aktivere medlemskabet ved at kontakte klinikken på 4300@fysiodanmark.dk eller tlf. 59439304 mellem kl. 8-16 på hverdage.
- Du må ikke have symptomer på coronavirus.
- Kom omklædt. Der er ikke mulighed for omklædning eller bad. Omklædningsrummene vil være aflukkede.
- Medbring et stort håndklæde til at ligge på måtten. Vi kan godt anvende vores træningsmåtter, da de er svedafvisende og antibakterielle.
- Du skal vaske dine hænder og afspritte dem, før træning.
- Det er vigtigt at der holdes 2 meters afstand til andre der træner. Det kan være vanskeligt i praksis, men det er vigtigt at i alle gør jeres bedste for at overholde dette.
- Sprit alt udstyret grundigt af efter brug.
- Host eller nys i ærmet.
- Undgå unødig berøring af kontaktpunkter; håndtag, gelændere, m.m.
- Giv plads når i skal ind og ud af træningssalen og fordel jer i salen med minimum 2 meter imellem jer.
- Vi er meget glade for at du kommer og træner! – men du skal gå igen hurtigst muligt. For at minimere kontakten med andre må der ikke værre ophold i venteværelset, - men gå direkte ind og træn og forlad klinikken straks efter træning.
- For at mindske smitterisiko vil vi bestræbe os på at gennemføre holdtræningen udendørs, hvis muligt. Sørg derfor altid for at være klædt på til at kunne være udendørs.
- Vi tilpasser løbende holdplanen til efterspørgslen.
Her finder du en guide til booking af træning Guide til booking af træning
Holdplan
Klik på holdet for at se holdbeskrivelse.
Mandag
19:30-20:30
Golf hold
X
Tirsdag
Onsdag
07:00-08:00
Morgen
gymnastik
09:00-10:00
Senior Yoga
X
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Online holdtræning
Deltag i online live træning med FysioDanmark
Vi har sammen med vores FysioDanmark kliniknetværk lavet et online live træningscenter på Facebook. - det må være Danmarks største gratis online live træningstilbud!
Du skal blot gå ind på Facebook og ”syntes godt om” eller ”følg” Facebooksiden Livetræning hos FysioDanmark , så kan du deltage live, på alle holdene.